Ateliers Fitness "Optimum bien-être"
Référence: 195-1896
Vous souhaitez améliorer le bien-être générale et la forme physique de vos collaborateurs, développer la cohésion de groupe, optimiser la récupération, lutter contre le stress, définir des valeurs et une dynamique de groupe spécifique ?
Pour ce faire, je vous propose une animation "fitness" à la carte autour des principales techniques corporelles.
Pour ce faire, je vous propose une animation "fitness" à la carte autour des principales techniques corporelles.
Groupe
12 personnes minimum / 40 personnes maximum
Durée
Durée effective : 1h30 / Durée totale : 2h
Ouverture
7j/7
Format
Activité en présentiel
Caractéristiques
Kits de communication disponibles
Groupes reconstitués acceptés
L'organisation de l'activité est privatisée
Accès handicapés : Non
Transport en bus sur demande
Visuels et médias
Détails de l'activité
Organisation
Infos contractuelles
Par des activités de techniques corporelles je vous invite à venir apprendre à gérer et à améliorer votre bien-être. Les techniques corporelles sont essentielles pour bien réguler et gérer l'activité de notre corps et ses conséquences.
Je vous propose donc, de venir participer à une session "fitness" à la carte autour du renforcement musculaire, cardio training, stretching, relaxation, boot camps et d'autres exercices où vous apprendrez à :
- Améliorer son bien-être générale
- Se relaxer
- Développer sa souplesse
- Lutter contre le stress
- Lutter contre la fatigue
- Lutter contre le surpoids
- Lutter contre le mal de dos
Les points forts de l’activité
- Amélioration de la cohésion de groupe
- Convivialité et bonne humeur garantie
- Redécouverte de son corps
- Apprendre à se sentir mieux
- Développer l'esprit d'équipe
- Moment fun pour se dépenser
Équipements nécessaires
Tenue et chaussures de sport.
Condition physique
Toutes conditions Niveau de l'activité
Tous niveaux Programme
- Accueil des participants
- Échauffements
- Activités choisies en amont (Renforcement musculaire, Cardio training, Stretching, Relaxation, Boot camps...)
- Possibilité de prendre une collation en option + Repos
- Fin de prestation
Restriction à la pratique de l'activité
Pour les activités de cardio-training telle que le cardio ou la boxe les personnes avec des problèmes respiratoires et cardiaques.
Information d'organisation
Je me déplace dans une salle dans vos locaux ou en extérieur selon le temps. Je serai présent 1/4 d'heure avant le début de la prestation.
L'organisation de l'activité peut être défini sur le lieu de votre choix :
• Dans les locaux de votre entreprise
• En extérieur (ex : parc de la tête d'or)
• Dans une salle partenaire
Si l'activité ne peut pas se dérouler dans vos locaux, vous pouvez choisir une location de salle en option (se reporter aux détails dans le descriptif de celle-ci)
• IKC : 21 rue de Brest 69002 Lyon, capacité d'accueil : 28 participants
• Elite coaching club : 8 rue Berjon 69009, capacité d'accueil : 12 participants
Nous pouvons adapter cette activité et faire un atelier « À LA CARTE ». Je peux personnaliser votre activité fitness "Optimum Bien-Être" en accord avec vos attentes.
En fonction du public, du nombre de participants, de la durée, du lieu et des objectifs recherchés, travaillons ensemble sur la préparation d’un atelier parfaitement ciblé à vos besoins et aux valeurs que vous souhaitez véhiculer à vos salariés.
Je propose d'autres activités comme: la gym traditionnelle, du fitness, des abdos/fessiers, du renforcement musculaire, la gym douce, du stretching, la relaxation, des boot camps, un footing en extérieur, la boxe, des circuits trainings.
Présence requise 10 minutes avant le début de l'activité.
L'organisation de l'activité peut être défini sur le lieu de votre choix :
• Dans les locaux de votre entreprise
• En extérieur (ex : parc de la tête d'or)
• Dans une salle partenaire
Si l'activité ne peut pas se dérouler dans vos locaux, vous pouvez choisir une location de salle en option (se reporter aux détails dans le descriptif de celle-ci)
• IKC : 21 rue de Brest 69002 Lyon, capacité d'accueil : 28 participants
• Elite coaching club : 8 rue Berjon 69009, capacité d'accueil : 12 participants
Nous pouvons adapter cette activité et faire un atelier « À LA CARTE ». Je peux personnaliser votre activité fitness "Optimum Bien-Être" en accord avec vos attentes.
En fonction du public, du nombre de participants, de la durée, du lieu et des objectifs recherchés, travaillons ensemble sur la préparation d’un atelier parfaitement ciblé à vos besoins et aux valeurs que vous souhaitez véhiculer à vos salariés.
Je propose d'autres activités comme: la gym traditionnelle, du fitness, des abdos/fessiers, du renforcement musculaire, la gym douce, du stretching, la relaxation, des boot camps, un footing en extérieur, la boxe, des circuits trainings.
Présence requise 10 minutes avant le début de l'activité.
Processus de réservation
- Durée d'une option : 4 semaines maximum
- Règlement de l'acompte : 30% à la validation de l'option
- Modification libre de l'option jusque : 3 semaines avant la manifestation
- Modification de dernière minute possible jusque : 7 jours avant la manifestation (par message)
- Règlement du solde : 7 jours après la manifestation
Annulation et report
-
Conditions d'annulation : Annulation avec frais
- Annulation à moins de 7 jours avant la manifestation : 80 % du montant
- Annulation à moins de 30 jours avant la manifestation : 50 % du montant
- Annulation à moins de 60 jours avant la manifestation : 30 % du montant
- Conditions de report : Report envisageable sur demande
Inclus dans l'offre
• L'encadrement et l'animation du coach.
• La préparation pédagogique.
• Les entretiens avec le responsable pour cibler les objectifs et adapter le contenu.
• La fourniture du matériel sportif.
• La préparation pédagogique.
• Les entretiens avec le responsable pour cibler les objectifs et adapter le contenu.
• La fourniture du matériel sportif.
Non inclus dans l'offre
• Toute option non souscris
• Transport
• Transport
Prix à partir de
30,00 €
30,00 €
/pers
Personnaliser la sortie
Groupes reconstitués
Réservation en direct avec le partenaire