BOOTCAMP Fitness en Plein Air
Référence: 195-2098
Un Bootcamp en plein air, c'est une session de sport fitness sous la forme d'un Circuit Training cardio et renforcement musculaire. Un moment d'oxygénation et de bien-être à partager en groupe dans la convivialité.
Groupe
12 personnes minimum / 40 personnes maximum
Durée
Durée effective : 1h30 / Durée totale : 2h
Ouverture
7j/7
Format
Activité en présentiel
Caractéristiques
Kits de communication disponibles
Groupes reconstitués acceptés
L'organisation de l'activité est privatisée
Accès handicapés : Non
Transport en bus sur demande
Visuels et médias
Détails de l'activité
Organisation
Infos contractuelles
Le bootcamp, c'est l'activité idéale pour vivre en groupe un moment de sport, de détente, d'oxygénation et de bien-être en plein air.
Les activités du bootcamp sont "À LA CARTE" :
- Footing
- Cardio training
- Corde à sauter
- Renforcement musculaire
- Boxe, Self-défense
- Stretching
- Relaxation...
Objectifs :
- Améliorer son bien-être général
- Se relaxer
- Développer sa souplesse
- Améliorer son endurance
- Lutter contre le stress
- Lutter contre la fatigue
- Lutter contre le surpoids
- Lutter contre le mal de dos
Les points forts de l’activité
- Cohésion de groupe
- Oxygénation
- Convivialité et bonne humeur garantie
- Développer l'esprit d'équipe
- Moment fun pour se dépasser
- Lutter contre le stress
Équipements nécessaires
• Tenue et chaussures de sport.
• Une petite bouteille d'eau par personne.
• Une petite bouteille d'eau par personne.
Condition physique
Bonne condition Niveau de l'activité
Tous niveaux Programme
- Accueil des participants
- Échauffement
- Circuit training avec les activités choisies en amont (Renforcement musculaire, Cardio training, Stretching, Relaxation...)
- Retour au calme (stretching, relaxation...)
- Fin de prestation
Restriction à la pratique de l'activité
• Impossibilité de courir
• Problèmes cardio-vasculaires
• Problèmes cardio-vasculaires
Information d'organisation
Je me déplace dans le parc de votre choix. Je serai présent 1/4 d'heure avant le début de la prestation.
L'organisation de l'activité peut être défini sur le lieu de votre choix :
• Dans le parc des locaux de votre entreprise
• Parc de la Tête d'Or
• Quais du Rhône
• Parc de Gerland
• Parc de Parilly
• Autres parcs lyonnais...
Nous pouvons adapter cette activité et faire un Bootcamp « À LA CARTE ». Je peux personnaliser le contenu en accord avec vos attentes.
En fonction du public, du nombre de participants, de la durée, du lieu et des objectifs recherchés, travaillons ensemble sur la préparation d’un Bootcamp parfaitement ciblé à vos besoins et aux valeurs que vous souhaitez véhiculer à vos salariés.
Présence requise 10 minutes avant le début de l'activité.
Je m'adapte à votre planning. Choisissez et spécifiez l'horaire auquel vous souhaitez organiser votre bootcamp.
L'organisation de l'activité peut être défini sur le lieu de votre choix :
• Dans le parc des locaux de votre entreprise
• Parc de la Tête d'Or
• Quais du Rhône
• Parc de Gerland
• Parc de Parilly
• Autres parcs lyonnais...
Nous pouvons adapter cette activité et faire un Bootcamp « À LA CARTE ». Je peux personnaliser le contenu en accord avec vos attentes.
En fonction du public, du nombre de participants, de la durée, du lieu et des objectifs recherchés, travaillons ensemble sur la préparation d’un Bootcamp parfaitement ciblé à vos besoins et aux valeurs que vous souhaitez véhiculer à vos salariés.
Présence requise 10 minutes avant le début de l'activité.
Je m'adapte à votre planning. Choisissez et spécifiez l'horaire auquel vous souhaitez organiser votre bootcamp.
Processus de réservation
- Durée d'une option : 4 semaines maximum
- Règlement de l'acompte : 30% à la validation de l'option
- Modification libre de l'option jusque : 2 semaines avant la manifestation
- Modification de dernière minute possible jusque : 7 jours avant la manifestation (par message)
- Règlement du solde : 7 jours après la manifestation
Annulation et report
-
Conditions d'annulation : Annulation avec frais
- Annulation à moins de 7 jours avant la manifestation : 80 % du montant
- Annulation à moins de 30 jours avant la manifestation : 50 % du montant
- Annulation à moins de 60 jours avant la manifestation : 30 % du montant
- Conditions de report : Report envisageable sur demande
Inclus dans l'offre
• L'encadrement et l'animation du coach.
• La préparation pédagogique.
• Les entretiens avec le responsable pour cibler les objectifs et adapter le contenu.
• La fourniture du matériel sportif.
• La préparation pédagogique.
• Les entretiens avec le responsable pour cibler les objectifs et adapter le contenu.
• La fourniture du matériel sportif.
Non inclus dans l'offre
• Toute option non souscrite
• Transport
• Transport
Prix à partir de
30,00 €
30,00 €
/pers
Personnaliser la sortie
Groupes reconstitués
Réservation en direct avec le partenaire