Self défense féminine sur votre site
Référence: 32-2786Encadrée par un professionnel de la self-defense vous apprendrez les bases de la défense personnelle et à réagir face au harcèlement.
Faire Face Formation vous apprend à gérer les situations à risques susceptibles de se présenter à vous dans votre environnement de travail ou dans votre vie privée.
Le contexte et les violences faites aux femmes sont de plus en plus violents: confrontations sociales, clients agressifs, collaborateurs menaçants, tension au sein des équipes, conflits d’intérêt... Vos salariées peuvent se retrouver dans une situation de stress ingérable pour eux, par peur d’atteinte à leur intégrité physique dans leur vie de tout les jours.
Ces formations sont destinées à toutes les personnes de votre entreprise. Elles ne nécessitent pas d’aptitudes physiques particulières et les collaborateurs en situation de handicap peuvent y participer.
Vous apprendrez à identifier la violence à laquelle vous pouvez être exposée, car en connaissant les risques et les signes vous pouvez anticiper les différentes situations.
Nous verrons ensuite les stratégies pour y faire face, car toutes les situations ne peuvent être anticipées et il est important de réagir rapidement quand vous rencontrez ce genre de situations.
Cela passera notamment par certains gestes et postures à adopter pour vous aider à mieux affronter les difficultés et obstacles. De ce fait vous pourrez gérer au mieux votre stress dans une situation d'agression.
Toute la formation sera basée sur de la théorie et ensuite des mises en situation pour mieux vous préparer.
- Apprendre les gestes qui sauvent
- Se dépenser en apprenant
- Comprendre son stress
- Communiquer en situation de crise
Non sportif
Débutant
- Accueil
- Légalité et éthique : limites juridiques et personnels
- Dynamique de la violence : types et profils d'agresseurs
- Évitement : comment échapper à la confrontation
- Contre-attaque : techniques de défenses simples et efficaces
- Tétanisation : les éléments qui nous figent
- Après agression : séquelles médicales et psychologiques, suites légales
- Tour de table
L'activité se déroulera en salle ou en extérieur. Si votre entreprise dispose d'un local de minimum 80m² nous pouvons y assurer la prestation. S'il fait beau nous pouvons la réaliser à l'extérieur. Nous pouvons également trouver une salle dans votre secteur, elle sera facturée en sus de la prestation.
Le moniteur a une sérieuse expérience dans la self-defense pour les femmes et anime de nombreux stages en entreprise. Il sera accompagné d'un assistant.
Nous aborderons des techniques de défense pour faire face à des frappes, étranglements, saisie, menaces verbales...
Le tout très accessible et en toute convivialité.
Pour tout déplacement au-delà de 50km des frais supplémentaires seront facturés.
- Durée d'une option : 4 semaines maximum
- Règlement de l'acompte : 30% à la validation de l'option
- Modification libre de l'option jusque : 12 jours avant la manifestation
- Modification de dernière minute possible jusque : 3 jours avant la manifestation (par message)
- Règlement du solde : 7 jours avant la manifestation
-
Conditions d'annulation : Annulation avec frais
- Annulation à moins de 3 jours avant la manifestation : 80 % du montant
- Annulation à moins de 20 jours avant la manifestation : 50 % du montant
- Annulation à moins de 60 jours avant la manifestation : 20 % du montant
- Conditions de report : Report envisageable sur demande
- L'encadrement par le formateur
- Le matériel d’animation
- Boissons et collations.